D4 Leh na břiše – nadzvednutí horní části trupu s rotací hlavy
Tento článek je dostupný pouze pro registrované uživatele, kteří mají tento článek zaplacený.
SOUVISEJÍCÍ
D2 Leh na břiše – nácvik dýchání
D3 Leh na břiše – nadzvednutí horní části trupu
D4 Leh na břiše – nadzvednutí horní části trupu s rotací hlavy
D5 Leh na břiše – přechod do opory o dlaně (6M model na břiše)
D6 6M model na břiše - nákrok
