E2 Vzpor klečmo – přenášení hmotnosti vzad („houpačka vzad“)
Tento článek je dostupný pouze pro registrované uživatele, kteří mají tento článek zaplacený.
SOUVISEJÍCÍ
E1 Vzpor klečmo – nácvik dýchání
E2 Vzpor klečmo – přenášení hmotnosti vzad („houpačka vzad“)
E3 Vzpor klečmo – přechod do 6M modelu na břiše
E4 Vzpor klečmo – střídavé protažení DKK do extenze
E5 Vzpor klečmo – střídavá extenze DKK
