Sartorius - autoterapie

61. M. SARTORIUS

Postavte se bokem ošetřované strany ke stěně a rukou se o ni opřete. Pak ošetřovanou dolní končetinu dejte co nejvíce dozadu a dovnitř a opřete o špičku nohy. Protažení zvětšujete pokrčováním druhé dolní končetiny.

DECHOVÁ PODPORA VHODNÁ