B18 Leh se zvednutými DKK – rotace pánve a páteře (větší rozsah)
Tento článek je dostupný pouze pro registrované uživatele, kteří mají tento článek zaplacený.
SOUVISEJÍCÍ
B16 3M model na zádech – zvětšování flexe v kyčelních kloubech (ruce na plosky chodidel)
B17 Leh se zvednutými DKK – rotace pánve a páteře (menší rozsah)
B18 Leh se zvednutými DKK – rotace pánve a páteře (větší rozsah)
B19 3M model na zádech – přenášení hmotnosti ze strany na stranu
B20 3M model na zádech – přenášení hmotnosti ze strany na stranu s míčem
